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30天健身训练宝典

30天健身训练宝典

类型:生活应用

版本:

大小:27.94MB

更新:2023-12-02

语言:简体中文

等级:

厂商:

  • 软件介绍
  • 软件截图

【健身烦恼】

1.大肚腩,大象腿,梨形身材,买不到美美的衣服?

2.健身减肥零基础,没有经验,不知道该怎么运动?

3.上班,加班,没时间去健身房,如何利用碎片时间?

4.没有健身教练指导,担心动作不标准?

5.家里没有运动器材,跑步机太贵?

一款让健身更有效更健康的软件,不管你是减肥瘦身,增肌。还是塑形,增高,打开APP,制定属于你的专属方案。

暖心提示:管住嘴,迈开腿!运动健身,合理饮食,控制好热量摄入,卡路里平衡才能事半功倍!

软件功能

-- 练习 ---

众多预制的动作分解,跟着动画图解进行练习

创建新的练习组,添加说明,自定义主肌群与辅助肌群图片

为每次训练做记录,包括重量、次数、组数。还有你的训练日历

--- 训练 ---

创建个性化训练计划,自主添加训练动作

自己设置整套训练动作,包括重复每个动作的次数及组数

快速导航功能和手势功能

软件特色

1、与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题

2、进行健康锻炼打卡记录,知晓每日的健康运动情况,同时也帮助用户进行运动统计

3、读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划

4、平台上有各种食物的热量数据,还有多种身体拉伸帮助瘦身的运动教学视频,让用户健康瘦身,拒绝绝食瘦身伤害身体,多种健康食品挑选

5、女性臀部锻炼 专业配套的健身减肥视频,详细的文字解说,准确的时间记录,劳逸结合,让你练就火辣身材

6、包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

小编评价

1、合理控制热量摄入,打造专属于您的健身减肥计划

2、这款软件专门为女性锻炼打造,有专业配套的健身减肥视频,详细的文字解说,准确的时间记录,打造专属健身减肥计划,劳逸结合,让你在短时间内就可以练就完美身材

3、高效率锻炼让大家30天内效果明显,有适合不同人体部位锻炼的健身动作,专业指导,体重指数,饮食计划合理管理,需要的可以下载30天健身训练宝典app使用

30天健身训练宝典
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